Sistem Rumpai Laut Beraga - Kajian Sistematik

Saya saja postkan surat kajian mengenai rumpai laut kerana saya telah mencuba rumpai ini. Khabarnya banyak manfaatnya dan nanti saya akan postkan kemudian.

Pahala Membantu Jiran dan Anak Yatim

Pada suatu masa ketika Abdullah bin Mubarak berhaji, tertidur di Masjidil Haram. Dia telah bermimpi melihat dua malaikat turun dari langit lalu yang satu berkata kepada yang lain, "Berapa banyak orang-orang yang berhaji pada tahun ini?" Jawab yang lain, "Enam ratus ribu."

Lalu ia bertanya lagi, "Berapa banyak yang diterima?" Jawabnya, "Tidak seorang pun yang diterima, hanya ada seorang tukang sepatu dari Damsyik bernama Muwaffaq, dia tidak dapat berhaji, tetapi diterima hajinya sehingga semua yang haji pada tahun itu diterima dengan berkat hajinya Muwaffaq."

Ketika Abdullah bin Mubarak mendengar percakapannya itu, maka terbangunlah ia dari tidurnya, dan langsung berangkat ke Damsyik mencari orang yang bernama Muwaffaq itu sehingga ia sampailah ke rumahnya. Dan ketika diketuknya pintunya, keluarlah seorang lelaki dan segera ia bertanya namanya. Jawab orang itu, "Muwaffaq."

Lalu Abdullah bin Mubarak bertanya padanya, "Kebaikan apakah yang telah engkau lakukan sehingga mencapai darjat yang sedemikian itu?"

Jawab Muwaffaq, "Tadinya aku ingin berhaji tetapi tidak dapat kerana keadaanku, tetapi mendadak aku mendapat wang tiga ratus dirham dari pekerjaanku membuat dan menampal sepatu, lalau aku berniat haji pada tahun ini sedang isteriku pula hamil, maka suatu hari dia tercium bau makanan dari rumah jiranku dan ingin makanan itu, maka aku pergi ke rumah jiranku dan menyampaikan tujuan sebenarku kepada wanita jiranku itu.

Jawab jiranku, "Aku terpaksa membuka rahsiaku, sebenarnya anak-anak yatimku sudah tiga hari tanpa makanan, kerana itu aku keluar mencari makanan untuk mereka. Tiba-tiba bertemulah aku dengan bangkai himar di suatu tempat, lalu aku potong sebahagiannya dan bawa pulang untuk masak, maka makanan ini halal bagi kami dan haram untuk makanan kamu."

Ketika aku mendengar jawapan itu, aku segera kembali ke rumah dan mengambil wang tiga ratus dirham dan keserahkan kepada jiranku tadi seraya menyuruhnya membelanjakan wang itu untuk keperluan anak-anak yatim yang ada dalam jagaannya itu. "Sebenarnya hajiku adalah di depan pintu rumahku." Kata Muwaffaq lagi.

Demikianlah cerita yang sangat berkesan bahawa membantu jiran tetangga yang dalam kelaparan amat besar pahalanya apalagi di dalamnya terdapat anak-anak yatim.

Rasulullah ada ditanya, "Ya Rasulullah tunjukkan padaku amal perbuatan yang bila kuamalkan akan masuk syurga." Jawab Rasulullah, "Jadilah kamu orang yang baik."

Orang itu bertanya lagi, "Ya Rasulullah, bagaimanakah akan aku ketahui bahawa aku telah berbuat baik?" Jawab Rasulullah, "Tanyakan pada tetanggamu, maka bila mereka berkata engkau baik maka engkau benar-benar baik dan bila mereka berkata engkau jahat, maka engkau sebenarnya jahat."

Boost Your Willpower

By Elizabeth Rogers

Finding it hard to resist that piece of cake or impulse buy? Call it self-control, inner strength or willpower, but we all run short of it from time to time. Experts say our willpower is a finite resource — but with a little work, we can build up our reserves.

In their book, Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength, psychologist Roy F. Bausmeister and New York Times science columnist John Tierney argue that we don’t have a limitless supply of willpower. Even when we aren’t faced with monumental temptations, keeping up our good lifestyle and financial habits and dealing with stress eventually wears us down.

Worse yet, we hit a “double whammy” when our willpower is depleted, warn the authors. Our feelings, desires and temptations are that much stronger, and we are less able to resist them. Our self-control can wane during periods of stress or extra temptation — and that’s bad news when holiday season rolls around or we’re facing extra pressure at work. Our good habits can slip, and we don’t always make the best decisions. So why are some people able to persevere while others give up? Personality traits and abilities aside, there’s something to be said for practice. Like a muscle that gains strength and endurance with exercise, we can work at building up our willpower.

Here are some strategies to help.

Think Big

When faced with something we want, it’s all too easy for our minds to focus on the here and now. In experiments, some people will snap up a smaller sum of money right away rather than wait for a larger payout — or eat one marshmallow now rather than wait to have two.

However, we can thwart this impulse by forcing ourselves to focus on the future instead.

Think about how your decision right now will impact your long-term goals — and how it will affect others. It isn’t just a distraction. Baumeister and Tierney argue that thinking these “high level thoughts” helps us improve our self control.

Have a Snack

Another reason not to grocery shop while you’re hungry! Like the rest of our body, our brains needs fuel to function at its best. Research on decision fatigue shows hunger and low blood sugar levels hamper our ability to make good decisions. You can temporarily restore your willpower and decision making abilities with a snack. It’s not an excuse to reach for a sugary treaty — research has shown that it’s the glucose, not the indulgence, which makes a difference.

Do dieticians agree? You’ve likely heard it’s better to eat smaller amounts throughout the day than three large meals, and to never skip breakfast. Healthy snacks can help keep dieters on track. Of course, food isn’t the only way to beat brain fatigue — getting enough sleep is also important. 

Distract Yourself

Another way to avoid temptation: look away! That’s what participants in those now famous marshmallow experiments did. The ones who kept looking at the marshmallow burned through their willpower faster and ate the marshmallow. The ones who resisted were able to do so by distracting themselves — such as looking around the room or covering their eyes.

Putting something “out of sight” can keep it “out of mind” too. Since we’re not part of an experiment, we have even more strategies at our disposal. For example, you could redirect your attention to a new activity, focus on your breathing, perform a few simple exercises or get up and go for a walk.

Be Accountable

There’s no arguing the rewards of willpower, but what really scares us is fear of humiliation or penalty. That’s why experts like Baumeister and Tierney recommend being accountable to someone besides yourself — like a friend or family member, support group or even the general public if you’re willing to share your goals on a blog or social media.

For instance, if your goal is to pay off debt, regularly check in with a buddy who will help celebrate your progress — or give you that disapprovingly glare when you backslide. Join a group for support, or even enlist a professional like a financial advisor, personal trainer, counselor or dietician.

Think Ahead

Willpower isn’t just something we exercise “in the moment” — there’s a lot to be said for planning ahead. It takes less effort to avoid something that’s “far away” than “close up”, say Baumeister and Tierney. If that coffee shop on the way to work is beckoning, choose a different route. Want to eat well? Keep junk food out of the house. Not sure how to handle a tricky situation?

Practice saying no before you go. It isn’t just common sense. Research shows that by making plans to avoid temptation — a concept known as “pre-commitment” — we make it easier to avoid those temptations when they do appear. Even we can’t steer clear, deciding how to handle a situation ahead of time can make it easier. For example, if you know you’ll encounter a temptation, figure out how to handle your response in advance.

Clear Rules

Another aspect of pre-commitment lies in setting clear boundaries. Bausmeister and Tierney explain that people do better with simple, unambiguous rules — or “bright lines” — rather than “fuzzy boundaries”. For instance, you might find it easier to not drink or not smoke than to do either “in moderation”. With a bright line, it’s easier to tell when you’ve crossed it while “moderation” is harder to define. Our minds don’t notice gradual transitions as much as they notice obvious changes. Experts say when we’re committed to a bright line — especially when there’s a strong principle backing it — we know where to stop.

Spiritual Side

We already know that spirituality reduces stress and inner conflict, but people who are strong in their faith reap additional benefits when it comes to willpower, note Baumeister and Tierney. Research continually demonstrates that people who are religious — regardless of which faith they belong too — have higher rates of healthy habits than people who aren’t religious.

They are also less likely to indulge in harmful behaviours like smoking, drugs, excessive alcohol consumption and unsafe sex. Why, exactly? Even if they don’t feel accountable to a “higher power”, they do feel accountable to the sacred community to which they belong — and are therefore more likely to keep their behaviour in check.

They have often have a strong sense of duty and values, and that helps make decisions easier. In addition, many religions involve rituals such as fasting, prayer, attending services and charity that help build willpower — provided people have the willpower to participate. However, you can’t join a church and expect to see improvement to your willpower: genuine belief also has to be there, say experts.

Perang Poster Aman di Taman Saga, Ampang

PRU13 kali ini memperlihatkan kematangan penyokong parti masing-masing - sikap rasional mereka boleh dilihat dengan pemasangan bendera dan poster perti sebelah menyebelah, berderet-deret dan berselang-seli. Gambar ini adalah laluan utama ke Taman Saga.

Di Taman Saga terdapat 2 bilik gerakan bagi 2 pakatan parti yang besar. Alhamdulillah semenjak mula perang poster, tiada sebarang kejadian yang tidak dikehendaki berlaku.

Laluan ini menuju ke rumah saya dan kawasan ini seperti dikuasai oleh parti yang sedang memerintah negara kerana kiri kanan jalanraya dipenuhi dengan bendera, poster dan bantying parti mereka.. Saya amat berharap agar keamanan sentiada berlaku di negara ini, kerana sekitanya berlaku kucar kacir semua pihak akan menghadapi masalaj. 

Kisah Purbakala dari Mesir

Ini adalah sebuah kisah yang diceritakan oleh para pencerita zaman dahulu. Kisahnya berasal daripada mesir, negara letaknya Sungai Nil, Piramid, Cleopatra dan kecintaan yang tinggi kepada haiwan (terutamanya kucing).

Pada zaman dahulu terdapat seorang budak lelaki yang suka menyeksa haiwan. Umurnya baru 15 tahun tetapi keganasannya tidak dapat dikawal oleh bapanya dan jiran tetangganya sehingga dia terpaksa dibawa berhadapan seorang hakim. Hakim memutuskan untuk mengintip budak lelaki tersebut, apakah benar dia ganas seperti diceritakan.

Ketika diintip, dia didapati mengambil seeokor kucing lalu menanamnya hidup-hidup! Pantas mereka bersemuka dengannya namun dia tetap degil. “Pukullah saya, saya tak hairan. Saya dah biasa!” dia menunjukkan badannya yang berbirat dirotan.

Setelah disiasat oleh seorang bijak pandai, dia mendapati minda budak ini “rosak” akibat keluarga yang tidak bahagia. Ibunya meninggal semasa melahirkan, dan ayahnya membencinya kerana itu. Oleh itu dia menyeksa haiwan atas dasar eskapisme kepada dunianya yang sudah “hancur”. Menghukumnya tidak akan memberikan apa-apa kesan. Oleh itu, ahli bijak pandai tadi membuat helah.

Di memberi makan julap kepada budak ini. Selepas itu diberikannya pula sejenis ubat yang menyebabkan dia sering sakit dan cukup lemah sehingga tidak dapat melakukan “hobi” yang dia biasa lakukan itu. Kemudian, seorang gadis berumur 20 tahun, yang sedang berlatih menjadi tabib, ditugaskan pula menjaganya. Seolah-olah dia sakit kuat.

Gadis ini memegang tangannya ketika dia mengerang sakit, mengusap kepalanya hingga dia tidur, memandikan dan memberi makannya seperti bayi, dan apabila dia semakin pulih, gadis itu bercerita kisah-kisah bertemakan kasih sayang dan keamanan.

Apabila dia pulih, dia berterima kasih kepada gadis tersebut, dan meminta untuk membalas budi si gadis dalam apa cara sekalipun. Si gadis menjawab mudah: “Saya ada seekor angsa. Angsa ini istimewa bagi saya. Besar maknanya jika awak dapat membantu saya menjaga angsa ini.”

Budak lelaki itu pantas teringat “hobi” lamanya dahulu, lalu menangis sedih. Dia tahu dia tidak dapat membalas jasa gadis tersebut dan memenuhi hanya satu permintaan si gadis ini. Dia seolah-olah tidak dapat mengawal tindakannya lagi kerana setiap kali memegang binatang dalam tangannya pasti akan membawa kepada kematian binatang tersebut. Gadis itu melihat dia menangis lalu memujuknya:

“Dahulu kami sakit kuat, sehingga hampir mati. Saya doakan kepada Tuhan supaya kamu terus hidup. Tuhan kabulkan dan kamu hidup semula. Seolah-olah segala tindakan kamu serta kesakitan kamu dahulu telah hilang sama sekali. Ia telah mati, tetapi kamu masih hidup. ...”

Budak lelaki itu mula lega sedikit, tetapi masih lagi tidak mempercayainya. Lalu gadis itu membawakan seekor anak kucing kepadanya. Dia membangkang dan takut. Gadis itu senyum lalu mengajarkannya cara menjaga kucing; menggaru dagunya dan telinganya, dan mendengar bunyi ngiauan manjanya.

“Nah, kucing itu berbunyi kerana dia percaya kepada kamu. Saya juga percaya kamu boleh dipercayai, jadi saya tinggalkan kamu dengan kucing itu,”kata si gadis, lalu mencium dahi budak itu dan keluar bilik.Dibiarkan budak itu selama beberapa jam.

Apabila si gadis masuk kembali tidak lama kemudian. Budak yang tadinya membantah diberikan anak kucing, kini sudah tidur bersama anak kucing tersebut dengan lena.

Akhirnya budak itu menjadi doktor haiwan yang terbaik di kawasan tersebut. Dia sangat sayang dan menjaga haiwan itu dengan teliti sehinggakan haiwan yang paling takut dengan manusia pun mampu manja dengannya.

p/s: Kadangkala jenayah dan dosa yang dilakukan bukan hanya untuk melepaskan kegembiraan diri, tetapi juga jeritan minta bantuan untuk menyelamatkan diri daripada masalah yang lebih mendalam.

^Cheeto^ dari fb Dunia Kucing

Mangkuk Yang Cantik, Madu dan Sehelai Rambut

Rasulullah SAW, dengan sahabat-sahabatnya Abu Bakar r.a., Umar r.a., Uthman r.a., dan 'Ali r.a., bertamu ke rumah Ali r.a. Di rumah Ali r.a. isterinya Sayidatina Fathimah r.ha. puteri Rasulullah SAW menghidangkan untuk mereka madu yang diletakkan di dalam sebuah mangkuk yang cantik, dan ketika semangkuk madu itu dihidangkan sehelai rambut terikut di dalam mangkuk itu. Baginda Rasulullah SAW kemudian meminta kesemua sahabatnya untuk membuat suatu perbandingan terhadap ketiga benda tersebut (Mangkuk yang cantik, madu, dan sehelai rambut).

Abu bakar r.a. berkata, "iman itu lebih cantik dari mangkuk yang cantik ini, orang yang beriman itu lebih manis dari madu, dan mempertahankan iman itu lebih susah dari meniti sehelai rambut".

Umar r.a. berkata, "kerajaan itu lebih cantik dari mangkuk yang cantik ini, seorang raja itu lebih manis dari madu, dan memerintah dengan adil itu lebih sulit dari meniti sehelai rambut".

Utsman r.a. berkata, "ilmu itu lebih cantik dari mangkuk yang cantik ini, orang yang menuntut ilmu itu lebih manis dari madu, dan beramal dengan ilmu yang dimiliki itu lebih sulit dari meniti sehelai rambut".

'Ali r.a. berkata, "tamu itu lebih cantik dari mangkuk yang cantik ini, menjamu tamu itu lebih manis dari madu, dan membuat tamu senang sampai kembali pulang ke rumanya adalah lebih sulit dari meniti sehelai rambut".

Fatimah r.ha.berkata, "seorang wanita itu lebih cantik dari sebuah mangkuk yang cantik, wanita yang berpurdah itu lebih manis dari madu, dan mendapatkan seorang wanita yang tak pernah di lihat orang lain kecuali muhrimnya lebih sulit dari meniti sehelai rambut".

Rasulullah SAW berkata, "seorang yang mendapat taufik untuk beramal adalah lebih cantik dari mangkuk yang cantik ini, beramal dengan 'amal yang baik itu lebih manis dari madu, dan berbuat 'amal dengan ikhlas adalah lebih sulit dari meniti sehelai rambut".

Malaikat Jibril AS berkata, "menegakkan pilar-pilar agama itu lebih cantik dari sebuah mangkuk yang cantik, menyerahkan diri; harta; dan waktu untuk usaha agama lebih manis dari madu, dan mempertahankan usaha agama sampai akhir hayat lebih sulit dari meniti sehelai rambut".

Allah SWT berfirman, " Syurga-Ku itu lebih cantik dari mangkuk yang cantik itu, nikmat syurga-Ku itu lebih manis dari madu, dan jalan menuju syurga-Ku adalah lebih sulit dari meniti sehelai rambut".

Nabi Salleh as dan Unta Betina - Part 4

Jom kita sambung part terakhir ......

Setelah unta baginda dibunuh ada pula perancangan untuk membunuh baginda, namun begitu perancangan tersebut tidak dilaksanakan. Seperti yang dijanjikan ALlah kini kaum tersebut hanya menunggu.masa untuk merasai azab Allah yang amat pedih...

Seperti yang diceritakan dalam banyak sejarah sebelum azab yang dijanjikan Allah menimpa kaum tersebut, Nabi Saleh memberitahu kaumnya bahwa azab Allah yang akan menimpa di atas mereka akan didahului dengan tanda-tanda seperti berikut:

1.   Pada hari pertama bila mereka terbangun dari tidur, wajah mereka menjadi kuning.

2.   Pada hari kedua akan berubah menjadi merah.

3.   Pada hari ketiga jadi hitam; dan

4.   Pada hari keempat turunlah azab Allah yang pedih itu.

Mendengar ancaman azab yang dikhabarkan oleh Nabi Saleh as kepada kelompok sembilan orang iaitu kelompok pembunuh unta dan merancang melakukan pembunuhan ke atas diri Nabi Saleh, mereka mengadakan pertemuan rahsia dan bersumpah untuk melaksanakan rancangan pembunuhan itu di waktu malam terutamanya di saat orang masih tidur nyenyak. Tujuannya mereka adalah untuk menghindari tuntutan balas darah oleh keluarga Nabi Saleh as, jika diketahui identiti mereka sebagai pembunuhnya. Rancangan mereka ini dirahsiakan sehingga tidak diketahui dan didengar oleh siapapun kecuali sembilan orang itu sendiri.

Seperti yang dijanjikan di malam yang gelap-gelita dan sunyi-senyap mereka mendatangi tempat Nabi Saleh as bagi melaksanakan rancangan jahatnya, tetapi dengan tidak semena-mena jatuhlah batu-batu besar yang tidak diketahui dari arah mana datangnya di atas kepala mereka seketika itu juga mereka rebah ke tanah dalam keadaan tidak bernyawa lagi. Demikianlah Allah telah melindungi rasulNya dari perbuatan jahat hamba-hambaNya yang kafir.

Satu hari sebelum hari turunnya azab yang telah ditentukan itu, dengan izin Allah berangkatlah Nabi Saleh as bersama para mukminin pengikutnya menuju Ramlah, sebuah tempat di Palestin, meninggalkan Hijir dan penghuninya kaum Tsamud yang habis binasa ditimpa halilintar yang dahsyat beriringan dengan gempa bumi yang mengerikan. 

Ingatlah bahawa dosa dan perbuatan mungkar yang dilakukan oleh sekelompok kecil warga masyarakat mampu membinasakan masyarakat itu seluruhnya, oleh yang demikian menjadi tanggungjawab ahli masyarakat untuk nasihat-menasihati ahli masyarakatnya. Kejadian yang menimpa kaum Tsamud menjadi binasa dan hancur malahan hilang dari muka bumi kerana dosa dan pelanggaran perintah Allah yang dilakukan oleh beberapa orang pembunuh unta Nabi Saleh as. 

Neraka Digantikan Syurga

Suatu hari sedang Nabi Musa as berjalan-jalan melihat keadaan umatnya, baginda melihat seseorang sedang beribadah. Umur orang itu lebih dari 500 tahun. Orang itu adalah seorang yang ahli ibadah. Nabi Musa as kemudian menyapa dan mendekatinya.

Setelah berbicara sejenak ahli ibadah itu bertanya kepada Nabi Musa as, Wahai Musa as aku telah beribadah kepada Allah SWT selama 350 tahun tanpa melakukan perbuatan dosa. Di manakah Allah SWT akan meletakkanku di Syurga-Nya?. Tolong sampaikan pertanyaanku ini kepada Allah. Nabi Musa AS mengabulkan permintaan orang itu.

Nabi Musa AS kemudian bermunajat memohon kepada Allah SWT agar Allah SWT memberitahukan kepadanya di mana umatnya ini akan ditempatkan di akhirat kelak. Allah SWT berfirman, "Wahai Musa (AS) sampaikanlah kepadanya bahawa Aku akan meletakkannya di dasar NerakaKu yang paling dalam". Nabi Musa AS kemudian mengkhabarkan kepada orang tersebut apa yang telah difirmankan Allah SWT kepadanya. Ahli ibadah itu terkejut, dengan perasaan sedih ia beranjak dari hadapan Nabi Musa AS.

Malamnya ahli ibadah itu terus berfikir mengenai keadaan dirinya. Ia juga mulai terfikir bagaimana dengan keadaan saudara-saudaranya, temannya, dan orang lain yang mereka baru beribadah selama 200 tahun, 300 tahun, dan mereka yang belum beribadah sebanyak dirinya, di mana lagi tempat mereka kelak di akhirat.

Keesokan harinya ia menjumpai Nabi Musa AS kembali. Ia kemudian berkata kepada Nabi Musa AS, "Wahai Musa AS, aku rela Allah SWT memasukkan aku ke dalam Neraka-Nya, akan tetapi aku meminta satu permohonan. Aku mohon agar setelah tubuhku ini dimasukkan ke dalam Neraka maka jadikanlah tubuhku ini sebesar-besarnya sehingga seluruh pintu Neraka tertutup oleh tubuhku jadi tidak akan ada seorang pun akan masuk ke dalamnya". Nabi Musa AS menyampaikan permohonan orang itu kepada Allah SWT. Setelah mendengar apa yang disampaikan oleh Nabi Musa AS maka Allah SWT berfirman, "Wahai Musa (AS) sampaikanlah kepada umatmu itu bahawa sekarang Aku akan menempatkannya di Syurgaku yang paling tinggi".

Apa yang anda ambil dari pengajaran cerita ini, ialah tidak lainnya ahli ibadat ini tidak sekali-kali mempunyai perasaan yang buruk terhadap Allah, malahan hatinya sangat baik, kerana padanya cukuplah dia sahaja yang memasuki neraka Allah dan jangan ada orang lain. Sifat sangka baik terhadap Allah dan baik hatinya terhadap manusia lain menjadikan Allah menukar dari neraka kepada syurga untuknya. Oleh itu selagi kita hidup jangan sekali-kali mempunyai sangka buruk terhadap Allah, musibah yang kita hadapai dalam hidup adalah dugaannya dan kesilapan kita, berusahalah untuk membaikinya dan sentiasalah memohon ampun dan maaf dari Allah.